A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | AL | AM | AN | AO | AP | AQ | AR | AS | AT | AU | AV | AW | AX | AY | AZ | BA | BB | BC | BD | BE | BF | BG | BH | BI | BJ | BK | BL | BM | BN | BO | BP | BQ | BR | BS | BT | BU | BV | BW | BX | BY | BZ | CA | CB | |
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1 | Grade for the Day | Hours Slept | Facial Pain | Occipital Pain | Sterno-Pain | Scalene Pain | Top-shoulder Pain | Upper-back Pain | Lower-back pain | Hand pain/numb | Sesntivity LVL | Fatigue | Depression | Anxiety | Focus-Inability | All Mental Symptoms | Scalene & Top-Shoulder | Scalene, Top-Shoulder, & Sterno | Scalene, Top-Shoulder, Sterno, & Trigeminal | All Pain | Times Exercised | Exercise Quality | Activity Level | Meditation? | Morning | Afternoon | Evening | Night | Bedtime | Time awoken | Diet Quality | Nutrition Focus Level | intermittent fasting lvl | Goal Focus Level | Grade for the Day Hours Slept | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 5 | 8 | 7 | 6 | 5 | 5 | 5 | 3 | 7 | 3 | 8 | 7 | 3 | 7 | 4 | 21 | 10 | 15 | 22 | 41 | 0.5 | 3 | 10 | 6 | 4 | 3 | 7 | 130 | 930 | 5 | 4 | 5 | Grade for the Day Facial Pain | 0.1203399379 | -0.3065019747 | -0.3797071301 | -0.002990952593 | -0.03023188603 | 0.2310369853 | -0.02543252331 | #DIV/0! | #DIV/0! | #DIV/0! | #DIV/0! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 5 | 8 | 7 | 5 | 6 | 4 | 3 | 2 | 6 | 4 | 5 | 6 | 3 | 3 | 2 | 14 | 7 | 13 | 20 | 37 | 1.5 | 7 | 10 | 8 | 4 | 6 | 3 | 130 | 930 | 7 | 8 | 5 | Grade for the Day Occipital Pain | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | 7 | 7 | 8 | 6 | 7 | 4 | 5 | 4 | 6 | 3 | 6 | 3 | 2 | 4 | 7 | 16 | 9 | 16 | 24 | 43 | 0.5 | 2 | 5 | 7 | 8 | 7 | 2 | 230 | 930 | 6 | 6 | 5 | Grade for the Day Sterno-Pain | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 7 | 7 | 6 | 5 | 8 | 4 | 4 | 5 | 7 | 5 | 4 | 4 | 1 | 3 | 3 | 11 | 8 | 16 | 22 | 44 | 0 | 0 | 6 | 8 | 9 | 7 | 230 | 930 | 6 | 5 | 3 | Grade for the Day Scalene Pain | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 6 | 10 | 6 | 5 | 4 | 3 | 4 | 5 | 7 | 3 | 5 | 2 | 1 | 3 | 3 | 9 | 7 | 11 | 17 | 37 | 2 | 9 | 5 | 10 | 2 | 3 | 8 | 7 | 30 | 1030 | 5 | 4 | 6 | Grade for the Day Top-shoulder Pain | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 6 | 10 | 7 | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 7 | 3 | 7 | 7 | 2 | 6 | 3 | 18 | 7 | 12 | 19 | 37 | 1.5 | 8 | 6 | 10 | 2 | 6 | 7 | 6 | 30 | 1030 | 4 | 3 | 3 | 2 | Grade for the Day Upper-back Pain | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 6 | 7 | 5 | 4 | 4 | 2 | 3 | 3 | 6 | 3 | 6 | 7 | 3 | 3 | 2 | 15 | 5 | 9 | 14 | 30 | 0.25 | 6 | 9 | 0 | 8 | 7 | 4 | 8 | 130 | 830 | 4 | 3 | 1 | 3 | Grade for the Day Lower-back pain | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 4 | 9 | 6 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 | 6 | 3 | 6 | 7 | 3 | 3 | 2 | 15 | 7 | 12 | 18 | 36 | 0.5 | 7 | 2 | 0 | 5 | 4 | 3 | 8 | 330 | 1230 | 3 | 2 | 1 | 4 | Grade for the Day Hand pain/numb | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 5 | 9 | 6 | 4 | 4 | 2 | 4 | 4 | 6 | 4 | 4 | 7 | 2 | 3 | 2 | 14 | 6 | 10 | 16 | 34 | 1 | 8 | 5 | 0 | 1 | 5 | 4 | 7 | 330 | 1230 | 4 | 1 | 1 | 4 | Grade for the Day Sesntivity LVL | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 5 | 10 | 5 | 3 | 3 | 2 | 3 | 2 | 5 | 3 | 4 | 7 | 2 | 7 | 2 | 18 | 5 | 8 | 13 | 26 | 1 | 9 | 5 | 10 | 1 | 4 | 5 | 8 | 230 | 1230 | 6 | 4 | 1 | 7 | Grade for the Day Fatigue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | 5 | 10 | 5 | 4 | 2 | 3 | 4 | 3 | 5 | 4 | 6 | 6 | 8 | 3 | 2 | 19 | 7 | 9 | 14 | 30 | 0.5 | 9 | 4 | 10 | 1 | 4 | 5 | 6 | 230 | 1230 | 4 | 1 | 1 | 5 | Grade for the Day Depression | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | 5 | 10 | 6 | 6 | 2 | 3 | 5 | 3 | 6 | 2 | 5 | 7 | 9 | 7 | 6 | 29 | 8 | 10 | 16 | 33 | 1 | 10 | 4 | 10 | 1 | 5 | 6 | 5 | 130 | 1130 | 3 | 1 | 1 | 5 | Grade for the Day Anxiety | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 7 | 9 | 7 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 6 | 4 | 6 | 3 | 4 | 5 | 4 | 16 | 8 | 10 | 17 | 35 | 1.5 | 9 | 5 | 10 | 1 | 8 | 7 | 4 | 130 | 1030 | 4 | 1 | 1 | 5 | Grade for the Day Focus-Inability | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 8 | 9 | 6 | 5 | 2 | 3 | 4 | 3 | 7 | 2 | 6 | 3 | 2 | 5 | 1 | 11 | 7 | 9 | 15 | 32 | 1.5 | 10 | 6 | 10 | 5 | 8 | 8 | 7 | 130 | 1030 | 4 | 2 | 1 | 7 | Grade for the Day All Mental Symptoms | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 7 | 6 | 8 | 7 | 2 | 3 | 5 | 4 | 6 | 4 | 7 | 7 | 1 | 2 | 4 | 14 | 8 | 10 | 18 | 39 | 0 | 7 | 10 | 1 | 4 | 7 | 8 | 430 | 1030 | 3 | 1 | 1 | 2 | Grade for the Day Scalene & Top-Shoulder | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 8 | 12 | 4 | 5 | 3 | 3 | 4 | 5 | 6 | 2 | 4 | 5 | 1 | 6 | 1 | 13 | 7 | 10 | 14 | 32 | 0.5 | 8 | 4 | 0 | 2 | 6 | 8 | 7 | -30 | 1130 | 7 | 7 | 2 | 5 | Grade for the Day Scalene, Top-Shoulder, & Sterno | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 5 | 10 | 8 | 6 | 4 | 5 | 6 | 4 | 7 | 5 | 7 | 5 | 7 | 7 | 8 | 27 | 11 | 15 | 23 | 45 | 1 | 8 | 6 | 10 | 1 | 6 | 7 | 8 | 130 | 1130 | 3 | 1 | 1 | 6 | Grade for the Day Scalene, Top-Shoulder, Sterno, & Trigeminal | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 5 | 8 | 5 | 7 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | 2 | 6 | 3 | 1 | 5 | 6 | 15 | 8 | 11 | 16 | 36 | 1 | 8 | 7 | 30 | 3 | 6 | 7 | 8 | 130 | 930 | 5 | 3 | 4 | 6 | Grade for the Day All Pain | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 8 | 10 | 6 | 7 | 3 | 2 | 4 | 3 | 6 | 3 | 7 | 7 | 1 | 5 | 6 | 19 | 6 | 9 | 15 | 34 | 0.5 | 9 | 8 | 10 | 6 | 5 | 4 | 5 | -30 | 930 | 4 | 1 | 2 | 7 | Grade for the Day Times Exercised | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 9 | 8 | 8 | 7 | 2 | 3 | 5 | 2 | 5 | 3 | 8 | 5 | 8 | 8 | 3 | 24 | 8 | 10 | 18 | 35 | 1 | 9 | 6 | 10 | 3 | 4 | 8 | 10 | 130 | 930 | 3 | 1 | 4 | 7 | Grade for the Day Exercise Quality | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | 9 | 9 | 6 | 7 | 4 | 3 | 4 | 5 | 7 | 4 | 8 | 7 | 9 | 8 | 3 | 27 | 7 | 11 | 17 | 40 | 0 | 9 | 5 | 3 | 5 | 6 | 4 | 30 | 930 | 2 | 1 | 1 | 2 | Grade for the Day Activity Level | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | 8 | 8 | 6 | 1 | 3 | 2 | 4 | 3 | 6 | 2 | 6 | 3 | 1 | 2 | 1 | 7 | 6 | 9 | 15 | 27 | 0 | 9 | 10 | 2 | 6 | 7 | 8 | 230 | 1030 | 8 | 10 | 6 | 7 | Grade for the Day Meditation? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | 8 | 10 | 5 | 5 | 2 | 2 | 5 | 5 | 6 | 5 | 6 | 4 | 1 | 2 | 4 | 11 | 7 | 9 | 14 | 35 | 0 | 7 | 0 | 1 | 6 | 7 | 8 | 130 | 1130 | 6 | 4 | 5 | 4 | Grade for the Day Morning | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | 5 | 9 | 7 | 2 | 3 | 2 | 5 | 2 | 4 | 5 | 8 | 6 | 4 | 3 | 5 | 18 | 7 | 10 | 17 | 30 | 0.5 | 9 | 5 | 5 | 1 | 4 | 5 | 5 | 230 | 1130 | 6 | 7 | 5 | 6 | Grade for the Day Afternoon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26 | 5 | 9 | 6 | 8 | 4 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 5 | 2 | 1 | 2 | 3 | 8 | 5 | 9 | 15 | 38 | 0 | 5 | 0 | 1 | 4 | 6 | 5 | 230 | 1130 | 7 | 8 | 5 | 7 | Grade for the Day Evening | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | 9 | 8 | 5 | 2 | 2 | 2 | 4 | 3 | 4 | 5 | 4 | 2 | 1 | 4 | 3 | 10 | 6 | 8 | 13 | 27 | 0 | 8 | 10 | 4 | 8 | 8 | 7 | 130 | 930 | 6 | 5 | 5 | 8 | Grade for the Day Night | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | 6 | 8 | 5 | 2 | 3 | 2 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 7 | 1 | 3 | 6 | 17 | 7 | 10 | 15 | 31 | 0 | 6 | 10 | 7 | 2 | 5 | 7 | 130 | 930 | 3 | 1 | 2 | 2 | Grade for the Day Bedtime | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 | 8 | 8 | 5 | 3 | 2 | 2 | 5 | 5 | 6 | 4 | 5 | 6 | 1 | 3 | 6 | 16 | 7 | 9 | 14 | 32 | 0 | 8 | 15 | 4 | 6 | 6 | 7 | 130 | 930 | 5 | 3 | 3 | 4 | Grade for the Day Time awoken | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30 | 8 | 13 | 6 | 3 | 3 | 2 | 5 | 2 | 4 | 3 | 7 | 6 | 4 | 3 | 4 | 17 | 7 | 10 | 16 | 28 | 0.5 | 9 | 7 | 20 | 1 | 4 | 7 | 9 | -30 | 1230 | 3 | 1 | 1 | 1 | Grade for the Day Diet Quality | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31 | 7 | 5 | 5 | 3 | 2 | 2 | 4 | 4 | 3 | 3 | 6 | 6 | 1 | 2 | 4 | 13 | 6 | 8 | 13 | 26 | 0.25 | 7 | 8 | 15 | 1 | 4 | 6 | 7 | 530 | 1030 | 5 | 3 | 3 | 1 | Grade for the Day Nutrition Focus Level | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32 | Grade for the Day intermittent fasting lvl | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
33 | Grade for the Day Goal Focus Level | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
35 | Sesntivity LVL | Diet Quality | Sterno-Pain | Exercise Quality | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
36 | 8 | 5 | 5 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
37 | 5 | 7 | 6 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
38 | 6 | 6 | 7 | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
39 | 4 | 6 | 4 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
40 | 5 | 5 | 5 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
41 | 7 | 4 | -0.4408903111 | 4 | 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | 6 | 4 | 5 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
43 | 6 | 3 | 4 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
44 | 4 | 4 | 3 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
45 | 4 | 6 | 2 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
46 | 6 | 4 | 2 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
47 | 5 | 3 | 2 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
48 | 6 | 4 | 2 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
49 | 6 | 4 | 3 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
50 | 7 | 3 | 4 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
51 | 4 | 7 | 3 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
52 | 7 | 3 | 3 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
53 | 6 | 5 | 2 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
54 | 7 | 4 | 3 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
55 | 8 | 3 | 3 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
56 | 8 | 2 | 2 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
57 | 6 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
58 | 6 | 6 | -0.7493785553 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 | 8 | 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | 5 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
61 | 4 | 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
62 | 5 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
63 | 5 | 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
64 | 7 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 | 6 | 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
69 | Times Exercised | Times Exercised (scaled) | Facial Pain | Exercise Quality | Wkly fPain | Wkly Qlty | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
70 | 0.5 | 2 | 7 | 3 | 34 | 21 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
71 | 1.5 | 6 | 7 | 7 | 29 | 38 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
72 | 0.5 | 2 | 8 | 2 | 32 | 38 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
73 | 0 | 0 | 6 | 31 | 42 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
74 | 2 | 8 | 6 | 9 | 30 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
75 | 1.5 | 6 | 7 | 8 | 26 | 16 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
76 | 0.25 | 1 | 5 | 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
77 | 0.5 | 2 | 6 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
78 | 1 | 4 | 6 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
79 | 1 | 4 | 5 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
80 | 0.5 | 2 | 5 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
81 | 1 | 4 | 6 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
82 | 1.5 | 6 | 7 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
83 | 1.5 | 6 | 6 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
84 | 0 | 0 | 8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
85 | 0.5 | 2 | 4 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
86 | 1 | 4 | 8 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
87 | 1 | 4 | 5 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
88 | 0.5 | 2 | 6 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
89 | 1 | 4 | 8 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
90 | 0 | 0 | 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
91 | 0 | 0 | 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
92 | 0 | 0 | 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
93 | 0.5 | 2 | 7 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
94 | 0 | 0 | 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
95 | 0 | 0 | 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
96 | 0 | 0 | 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
97 | 0 | 0 | 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
98 | 0.5 | 2 | 6 | 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
99 | 0.25 | 1 | 5 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
100 |